AVALIAÇÃO FISICA

A avaliação física é um serviço que nós lhe prestamos de fundamental importância para o treino personalizado que nós definimos para si e também para que você acompanhe a evolução do melhoramento da sua condição física e da sua saúde e bem-estar.

Sem uma avaliação física periódica nem nós nem você conseguimos saber se os seus objectivos de saúde e estética estão a ser atingidos.

Pelo nosso lado não é possível fazer um plano de treino sem termos elementos concretos de análise da situação de cada aluno.

Um plano de treino executado mais do que 4 meses torna-se uma rotina para o corpo e deixa de produzir efeitos. Por outro lado, para o aluno, torna-se numa monotonia.

Mas sobretudo uma reavaliação é um cheek-up para que cada aluno tome consciência, no momento, do seu estado de saúde e permite a nós orientadores do trabalho físico desportivo, ter bases correctas para corrigir e acompanhar o aluno na sua busca de saúde e bem estar.

A nossa insistência na realização das reavaliações tem esse objectivo fundamental.

O treino progressivo e personalizado exige que façamos um trabalho coerentemente assente em dados reais.
Não podemos alterar os esquemas de treino dos nossos alunos duma forma empírica ou a olhómetro.

Não pensem que o nosso objectivo é facturar, pois o trabalho e a despesa da avaliação não nos dá qualquer lucro.

A saúde e o bem estar dos nossos alunos obriga-nos a trabalhar assim.